Vous avez eu un accident, subit une agression physique, sexuelle, été victime de violences et vous vous sentez emprisonné dans cet évènement, poursuivi par ce qu’il s’est passé.
Peut-être avez-vous ,tout d’abord , eu l’impression de faire face et puis certains troubles sont apparus. Vous avez commencé à avoir des troubles du sommeil, à faire des cauchemars. Certaines images vous reviennent régulièrement vous faisant revivre cet évènement violent. Vous êtes obsédé par des souvenirs.
Votre corps se met en alerte, vous sursautez facilement, ne supportez pas qu’on vous touche…
Votre humeur aussi a changé, vous être facilement irritable, en colère, les larmes coulent rapidement. Vous devenez de plus en plus impatient.
Vous évitez certaines situations, certains lieux, certaines personnes qui vous font penser à l’évènement vécu.
Vous ne vivez plus normalement !
Je propose de vous aider, à calmer les manifestations de stress et les angoisses afin de reprendre pied dans la réalité.
J’ai plusieurs techniques à ma disposition pour vous accompagner, comme le débriefing psychologique, l’EFT et le RITMO.
Après que nous ayons échangé ensemble, je choisirai la méthode la plus adaptée pour vous.
